Herzlich Willkommen bei rückenwind - ihrem Spezialisten in Sachen Stressmanagement, Stressdiagnostik sowie Stress –und Burnoutprävention für Frauen in Führungspositionen. Das Wissenschaftliche Institut der AOK meldet, dass Frauen von den Folgen des Burnouts doppelt so häufig betroffen sind wie Männer (vgl. WIdO, 2011, S.2). Dies legen auch der BKK-Gesundheitsreport 2009 und der DAK Psychoreport 2022 dar, welcher eine häufigere Erhöhung psychisch bedingter Ausfälle bei Frauen feststellt. Dem Stress auf der Spur Ob in einer akuten Belastungssituation oder um präventiv stressresis­tenter zu werden – unser Ansatz ist ebenso erfolgversprechend wie klar: Wir kurieren nicht die Symptome (äußere Einflüsse). Wir fokussieren uns auf die individuellen Ursachen. Denn besser ist es, dem Stress dauerhaft Beine zu machen. Doppelbelastungen und andere Stolpersteine Frauen müssen oft einer Doppelbelastung gerecht werden: Arbeit, Familie, Kinder. Eine ständige Verfügbarkeit als Mutter und Angestellte, Führungskraft oder Unternehmerin ist für viele selbstverständlich. Dazu kommen die Aufgaben im sozialen Umfeld wie Schule oder Sportverein. Frauen in Führungspositionen stehen aufgrund Wettbewerb-, Termin- und Leistungsdruck ständig unter hohen Erwartungen, allen Anforderungen gerecht zu werden. Oft kommt der Zwang hinzu, sich als weibliche Führungskraft beweisen zu müssen. Es fehlt an mangelnder Wertschätzung in allen Bereichen. Die Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse wird resigniert hingenommen. Stress ist garantiert vorprogrammiert. Gegen das eigene Naturell und Wertesystem Frauen sind in Führungspositionen Situationen ausgesetzt, die gegen ihr Naturell, wie Empathie, Sorgetragen oder Lieb-Mädchen sein wollen, zu sein scheinen. Dies führt im männerdominierten Arbeitsalltag zu psychischen Stress. Es kommt zum Mangel an Erholungs- und Entspannungszeit. Nicht jede Führungsfrau ist gleich betroffen. Dies ist auf individuelle Stress-Bewältigungsstrategien zurückführbar. Es gibt kein Allheilmittel gegen Stress. Es bedarf einer individuellen, maßgeschneiderten Prävention und Behandlungsmethodik, um Stress wirksam adressierbar zu machen. ​ Hier kommt rückenwind ins Spiel Wir können das. rückenwind bietet Ihnen Lösungen an. In unseren Seminaren zur Stress- und Burnoutprävention als Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung setzen wir uns aktiv für Ihre Gesundheit als Führungsfrau ein. Weiter bieten wir an, Sie in Gruppen- und Einzelcoachings zu begleiten und psychischen Belastungen langfristig vorzubeugen. Stressempfinden ist individuell. Wir zeigen die Wechselwirkung von Werten und inneren Antreibern auf, schaffen Klarheit was genau Energie raubt und nutzen Ihre ganz individuellen und persönlichen Ressourcen. 

Wenn Sie an Ihrer Widerstandskraft, Ihrem Selbst- und Stressmanagement arbeiten wollen, Methoden für eine effektive Stressbewältigung und Burnoutprävention kennenlernen möchten, dann sind Sie bei rückenwind an der richtigen Adresse. Wir bieten Einzelcoachings an. Wir zeigen Ihnen drei unterschiedliche Wege der individuellen Stressbewältigung und stärken Ihre Ressourcen und Fähigkeiten. Wo und wie? Entweder bei einem persönlichen Treffen in unseren Räumlichkeiten mit: Serdar Ersahin im Norden Deutschlands in 25436 Tornesch bei Hamburg Nina Sauer im Süden Deutschlands in 82335 Berg am Starnberger See oder ortsunabhängig via Videokonferenz. Rufen Sie uns an und vereinbaren ein erstes Kennenlerngespräch.

Der aktuelle Psychoreport 2022 der DAK deckt auf, dass die Zahl der Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen von 2011 bis 2021 signifikant - um 41% Prozent - gestiegen ist. Diese auffällige Zunahme dürfte sich in den kommenden Jahren noch erhöhen. Corona, rasant steigende Energiepreise, gestörte Lieferketten, der Ukraine-Krieg, Flüchtlingsströme, hohe Inflation, Home Office und viele andere unberechenbaren Ereignisse gepaart mit dem Gefühl der Hilflosigkeit, erfordern eine hohe Widerstandskraft jedes Einzelnen, um mit belastenden Faktoren einen gesunden Umgang zu pflegen. Oftmals wird vergessen, dass Stress bei der Arbeit seinen Ursprung auch im privaten Umfeld haben kann. Wir, rückenwind, sind Spezialisten in Sachen Selbst- und Stressmanagement, Stressdiagnostik sowie Stress- und Burnoutprävention. Wir bieten Seminare und Coachings zur betrieblichen Gesundheitsförderung in Präsenz in Ihrem Unternehmen oder an einem vereinbarten Ort Ihrer Wahl an und selbstverständlich auch ortsunabhängig kostensparend per Online-Videokonferenz. Wir begleiten Ihre Führungskräfte und Mitarbeitende, um psychischen Belastungen vorzubeugen und ein Ausbrennen zu verhindern. Prävention ist das Schlüsselwort, das Ihrem Unternehmen nicht nur immense Kosten spart, sondern auch den Verlust des Know-Hows durch Langzeitausfälle und Kündigungen. Wie stellen Ihnen gerne ein maßgeschneidertes Programm zusammen und geben rückenwind. Wie schauen unter die Spitze des Eisberges, zeigen Wechselwirkung von Werten, Motiven und inneren Antreibern, schaffen klare Sicht und setzen die Segel auf die ganz individuellen Energiequellen Ihrer Beschäftigten. Rufen Sie uns an. Wir freuen uns auf eine vertrauensvolle Zusammenarbeit mit Ihnen.